Interview für MISS: Panikattacke

Scheinbar aus dem Nichts wirken Panikattacken häufig (Lebens)bedrohlich und werfen meist viele Fragen auf. Panikattacken lassen Betroffene meist sehr verunsichert zurück. Für die Online-Miss habe ich daher einige Fragen zum Thema beantwortet: Lesen Sie mehr über typische Symptome, woher die Panikattacken kommen und was man machen sollte:

–> Hier gehts zum Artikel: Panikattacke: Symptome und was wirklich hilft

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Interview für Maxima: Was tun, wenn man scheitert?

Eine zerbrochene Beziehung, ein beruflicher Misserfolg, eine Kündigung, bei einer Prüfung durchgerasselt, gescheiterte Freundschaften, ein Konkurs … um nur ein paar Beispiele zu nennen, wo das Gefühl entstehen kann, gescheitert zu sein. Ich wurde für die November-Ausgabe der Maxima um Experten-Tipps dazu gebeten:

 

 


Viele Momente des Scheiterns werden von den Betroffenen ohnehin gut verdaut. Doch manchmal kommte es im Gefolge zu tief erschütternden Krisen. Wieso das so ist, hat sehr individuelle Hintergründe. Insofern ist natürlich jede Geschichte dazu etwas sehr persönliches und machmal braucht es auch professionelle Unterstützung.

Interview für MISS: Body-Shaming

Body Positivity, Body-Shaming … neue Schlagworte die seit Kurzem durch die Medien gehen. Body-Shaming benennt das Phänomen, bei dem das Aussehen herabgewürdigt bzw. negativ beurteilt wird. In Zeiten VOR Social-Media war diese Art von Verunklimpfung schon sehr unangenehm. In Zeiten von Instagram, Youtube, Facebook und Co ist das durch die schnelle und weitreichenden Verbreitung ein noch gravierenderes Thema geworden. Body-Positivity bezeichnet den Gegentrend mit der Botschaft: Jeder Körper ist schön.

Zum Thema Bodyshaming wurde ich vom Fashon & Lifestyle Magazin „Miss“ für die September Ausgabe 2017 interviewt. Hier klicken zum Nachlesen des pdf-Artikels: Miss Bodyshaming

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Interview für Maxima: Krise und Selbstwert

Umbruchphasen im Leben sind oft nicht ganz einfach: Manchmal kommt dabei auch zu persönlichen Krisen. In der aktuelle Online-Maxima gibt es einen Beitrag über das Überwinden solcher Krisen. Dafür wurde ich zum Kurz-Interview gebeten:

„Einen strahlenden Stern zu lieben ist leicht. Es ist auch recht einfach, sich selbst zu mögen, wenn man alles richtig macht. Doch wie schaut es aus, wenn man mal nicht brilliert? ….“ Nachzulesen hier:

Maxima: „Warum uns Krisen stärker machen“

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Erleichterung

Heute durfte ich zum Wort Erleichterung auf Radio Ö1 ein Interview geben. Das sogenannte „Wort der Woche“ ist das Wort, das in den voran gegangenen Tagen oft (medial) zu vernehmen war und als solches von der Redaktion dann ausgewählt wird.

Auf den Spuren, was dieses Wort bedeuten kann, wurde ich zum Ö1 Interview gebeten – nachstehend die Zusammenfassung des Interviews abrufbar:

Hier klicken zum Nachhören (ab 15:45)

Der Beitrag ist in der Mediathek von Ö1 eine Woche kostenlos abrufbar (danach über Ö1 Radio Archiv: Sendung „Moment – Leben heute“, Wort der Woche am 10.05.2017 ab 15:45)

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Was macht uns glücklich ?

happinessMacht Geld oder Aussehen glücklich? Sind Glückshormone dafür verantwortlich?  

Was die Glücksforschung zu dem Thema meint und was in unserem Gehirn passiert, fasse ich in meinem neuem Fachartikel zusammen.

Hier gehts zum Fachartikel direkt
Arbeit und Wirtschaft Magazin: „Das Glück ist (k)ein Vogerl“

bzw. besser lesbar im pdf-Format auf Seite 32 + 33 hier

Hintergründe
Aufgrund der Magazinausrichtung werden in dem Artikel besonders auch die gesellschaftlich und wirtschaftlich relevanten Forschungen berücksichtigt.

Was kann ich tun?
Mein 4-Wochen-Programm „Mental-Fitness“ setzt auf verschiedenen Ebenen an, um das persönliche Wohlbefinden zu steigern: hier mehr Informationen