ELGA und psychische Gesundheit

Die Vertraulichkeit der Daten rund um die psychische Gesundheit sind den meisten Menschen ein großes Anliegen. Psychotherapie unterliegt daher einer sehr strengen Verschwiegenheit (siehe Psychotherapiegesetz in Österreich). In letzter Zeit fragen mich KlientInnen öfters, welche Bedeutung ELGA für sie hat. Ich habe daher die Antworten hier zusammen gefasst:

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FAQ – die wichtigsten Antworten hier: Weiterlesen

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Mental Fit Plus Unternehmergeist Paket – Gesundheitshunderter der SVA einlösbar

100 Euro können Selbständige (GSVG-Versicherte) bei der SVA einlösen, wenn sie etwas  für die eigene Gesundheit tun. Ich habe daher passende Pakete für Selbständige geschnürt, damit sie davon profitieren können. Für eins meiner Pakete habe ich mir etwas Besonderes überlegt und im Paket sowohl Einzeltermine als auch eine gemischte Gruppe vorgesehen:

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Was macht uns glücklich ?

happinessMacht Geld oder Aussehen glücklich? Sind Glückshormone dafür verantwortlich?  

Was die Glücksforschung zu dem Thema meint und was in unserem Gehirn passiert, fasse ich in meinem neuem Fachartikel zusammen.

Hier gehts zum Fachartikel direkt
Arbeit und Wirtschaft Magazin: „Das Glück ist (k)ein Vogerl“

bzw. besser lesbar im pdf-Format auf Seite 32 + 33 hier

Hintergründe
Aufgrund der Magazinausrichtung werden in dem Artikel besonders auch die gesellschaftlich und wirtschaftlich relevanten Forschungen berücksichtigt.

Was kann ich tun?
Mein 4-Wochen-Programm „Mental-Fitness“ setzt auf verschiedenen Ebenen an, um das persönliche Wohlbefinden zu steigern: hier mehr Informationen

Wie lange dauert Psychotherapie?

Gesamtdauer einer Psychotherapie und die Häufigkeit der Sitzungen ist von verschiedenen Faktoren abhängig. Am Wichtigsten aus meiner Sicht ist, dass das Setting zur Klientin/zum Klienten passt. Je nach Psychotherapierichtung kommen unterschiedliche Methoden und Menschenbilder zur Anwendung. Dementsprechend ist es sehr unterschiedlich, wie lange eine Therapie dauert und wie häufig die Sitzungen sind.

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Häufigkeit der Sitzungen & Gesamtdauer der Therapie…  Weiterlesen