Wie wirkt Psychotherapie im Gehirn

Deutsche Uni-Kliniken haben untersucht, wie Psychotherapie im Gehirn wirkt. Das verlinkte 3 Minuten Video vom ARD fasst die Forschungsergebnisse verständlich zusammen. Dabei wird prägnant erklärt, warum Psychotherapie die Chance auf eine positive nachhaltige Veränderung birgt. Gleichzeitig wird deutlich, dass Psychotherapie ein Prozess ist, wo der/die KlientIn einen sehr aktiven Part einnimmt.

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Hier gehts zum Video…..klicken

 

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Trauma und Therapie

Als (psychisches) Trauma versteht man eine seelische Verletzung, die durch ein traumatisierendes Erlebnis entstanden ist.  Nachstehend habe einige allgemeine Aspekte und meinen Behandlungsansatz zusammen gefasst.

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Foto: CCO  pixels Zach Damberger

Wodurch entsteht ein Trauma Weiterlesen

Neuigkeiten aus der Praxis: Coaching-Angebote

In eigener Sache möchte ich auf meinen neu gestalteten Bereich auf meiner Homepage aufmerksam machen. Unter Coachings – Trainings finden sich ab sofort spezielle Angebote, wenn es darum geht, professionelle Unterstützung für ganz bestimmte Anliegen in Anspruch zu nehmen:

  • Coaching (> hier mehr Infos)
    Zur Verwirklichung persönlicher und beruflicher Ziele
  • Prüfungscoaching (>hier mehr Infos)
    Um sicher und souverän durch herausfordernde Situationen zu kommen
    (zB Prüfung, Auftritt, Präsentation)
  • Rauchfrei-Coaching-Paket (> hier mehr Infos)
    Unterstützung beim Weg aus der Sucht auch als Paket buchbar

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Raumgestaltung

Außerdem habe ich den Sitzungsraum in der Gemeinschaftspraxis Kaiserstrasse umgestaltet – hier ein kleiner Eindruck: Weiterlesen

Psychotherapie ist keine Modeerscheinung

Sich um sein seelisches Wohlergehen zu kümmern ist keine ganz neue Sache. Bereits vor Jahrtausenden beschäftigten sich verschiedene Kulturen damit.

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Auch wenn heute die Entstehung der Psychotherapie häufig mit dem berühmten Arzt Sigmund Freud  (1856-1939) in Verbindung gebracht wird, so gibt es doch eine bei weitem längere Geschichte dazu. Weiterlesen

Wie lange dauert Psychotherapie?

Gesamtdauer einer Psychotherapie und die Häufigkeit der Sitzungen ist von verschiedenen Faktoren abhängig. Am Wichtigsten aus meiner Sicht ist, dass das Setting zur Klientin/zum Klienten passt. Je nach Psychotherapierichtung kommen unterschiedliche Methoden und Menschenbilder zur Anwendung. Dementsprechend ist es sehr unterschiedlich, wie lange eine Therapie dauert und wie häufig die Sitzungen sind.

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Häufigkeit der Sitzungen & Gesamtdauer der Therapie…  Weiterlesen

Mehr Perspektiven einbeziehen

Das sogenanntepsyonline DSCN4106_Praxis_Kirchengasse „Reflecting-Team“ ist eine Methode, die in der systemischen Therapie Anwendungen findet. Ziel dieser aufwendigen Methode ist eine höhere Effektivität durch das Einbringen einer größeren Perspektivenvielfalt und zur Vermeidung von Einseitigkeit.

Ich biete ab September 2015 wieder diese spezielle Methode in meiner Praxis an.

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