Leichter lernen bei guter Laune

Das Gehirn ist kein starres Organ. Ein Leben lang kann sich Dank der sogenannten Fähigkeit zur „neuronalen Plastizität“ das Gehirn verändern

Ergo: Wir lernen ein Leben lang. Früher ging man davon aus, dass bis zum Erwachsenenalter alles Wesentliche erledigt sein muss, da später neues Lernen schwierig wird.

Heute wissen wir: Zum Glück kann sich unser Gehirn verändern!

Stress blockiert denken

(Dauer-)Stress kann die Gedächtnisleistung mindern und das Risiko für Demenz erhöhen. Auch Kinder blockiert zuviel Stress.

Stress kennt jeder: „positiver Stress“ erhöht die Aufmerksamkeit und Leistungsfähigkeit und wird motivierend wahrgenommen. Wenn von „Stress“ die Rede ist, ist allerdings meist eine andere Art „Stress“ gemeint: Negativer Stress. Dieser Stress kann sehr blockierend auf das Gehirn wirken, insbesondere wenn er häufig und/oder dauerhaft auftritt und bedrohlich, unangenehm und überfordernd wahrgenommen wird…